今回は「だれかtoなかい」に出演しているPerfumeの、あ～ちゃん(西脇 綾香)、かしゆか(樫野 有香)、のっち(大本 彩乃)についてです。
Perfumeの3人は35歳を超えた今でもライブを行い、見るたびにキレのあるダンスと抜群のスタイルに驚かされます。
ハイヒールで本格的なダンスを歌いながら踊るのは凄いですよね。
「だれかtoなかい」を見ながら、スタイルの良いあ～ちゃん、かしゆか、のっちの身長と体重が気になった方も多いのではないでしょうか。
ということで今回はPerfumeメンバーである、あ～ちゃん、かしゆか、のっちの身長と体重を調べてみました。
もしPerfumeの体型について詳しいことが気になる方はぜひ最後までご覧ください。
あ～ちゃん(西脇 綾香)の身長・体重
あ～ちゃんの身長は160センチです。
あ～ちゃんの正確な体重については不明ですが、おそらく40キロ前半だと考えられます。
去年の秋にダイエットに成功した喜びの投稿があり、かなり痩せている姿に心配の声が上がっていました。
同じく痩せていてスタイルは良いけど心配の声が上がっていた元SDN48のメンバーの芹那さんは、身長160センチで44キロと明かしているので、あ～ちゃんもおそらく同じくらいの体重だと思います。
スタイルが良いのはいいですが、鎖骨が浮き出たり、脚が細すぎる姿は少し心配になりますよね。
あ～ちゃんは昔から太りやすい体質で、体型にコンプレックスを感じていたようです。
そのため、ものすごく努力して美容に力を入れており、美容・健康に関する資格を19個持っているアンミカさんの影響を受けストイックなダイエットに取り組んできました。
一日5万歩歩いたり、大量の塩をお風呂に入れて入ったり、野菜スープと果物だけで一週間過ごすなど過酷なダイエットを行ってきました。
さらに、マシンピラティスにも取り組んだことからより痩せたのだと思われます。
マシンピラティスとは専用のマシンを使って体幹を鍛え、柔軟性も高めることができ、痩せる効果が高いことで話題になっています。
専用のマシンはコンパクトですが、ひとつひとつの部品がうまく組み合わされていて、色々な部位を効率的に鍛えることができそうですね。
かなりきつそうな運動なので、これは痩せそうです。
これからも健康でスタイル抜群なあ～ちゃんの姿が見れることを期待しています！
かしゆか(樫野 有香)の身長・体重
かしゆかさんの身長は161センチで、あ～ちゃんとほとんど同じです。
厚めの前髪と美しいストレートヘアが魅力的で、顔がとても小さく首が長いためか、161センチとは思えないほどスタイルが良く見えますね。
そして、なによりも姿勢が美しすぎます！
体重は公開されていませんが、美容体重よりちょっと痩せているくらいのシンデレラ体重かなと思い、45キロくらいかなと予想してみました。
シンデレラ体重だと本来の身長よりも高く見える効果があるようです。
かしゆかさんの美しい髪の毛は、3週間に一度美容院でトリートメントすることで維持しており、脚は筋肉が凝り固まる前にストレッチをするなどものすごく努力をして髪の毛とスタイルを最高の状態にしているようです。
私も小さいころは長い髪に憧れて伸ばしていましたが、縄跳びをするときになぜか引っ掛かったり、毛先のほうが痛んできたり、お風呂あがりに髪の毛を乾かすのが面倒になったため、今では肩くらいの長さにするようになりました。
短いと頭も軽くてすべてが楽なので、長い髪の手入れを怠らないかしゆかさんには頭が上がりません。
筋肉は鍛えることも大事ですが、伸ばすことで余分な筋肉がつかず良いスタイルに繋がるようです。
確かにバレリーナたちは腹筋バキバキで、脚にも相当な量の筋肉がついていますが、しっかりストレッチをして筋肉をほぐしているので細く美しい筋肉が形成されていますよね。
筋トレ＆ストレッチという組み合わせは大切にしたほうがよさそうです。
35歳を過ぎても短いスカートとハイヒールが似合うのは完璧なスタイルのおかげなんですね。
歌いながら踊るというものすごく体力を使いそうなライブをするだけでも痩せそうなのに、さらにストレッチなどで体型を保っているのは凄いと思います。
のっち(大本 彩乃)の身長・体重
のっちさんの身長は164センチで、他の2人よりすこし高いです。
ボブヘアが良く似合う可愛らしいお顔とスタイルですね。
体重は、165センチで49キロと公表しているローラさんと同じくらいと思われるので、48キロくらいではないかと予測します。
のっちさんは美脚とよく言われていますが、ただ脚が細いだけでなく、脚の肌も綺麗ですし、脚の形も美しいです。
ものすごく努力してスタイル維持をしているわけではないようで、毎日何かを絶対にやるというルーティンはないそうです。
しっかりした睡眠と、ストレッチやマッサージをやりたい時にやるという形でスタイル維持をしているみたいです。
ダイエットは食事制限をしたり、筋トレや有酸素運動など、なにか特別に大変なことをしないといけないと思う人も多いですが、実は普段の食事を栄養バランスを考えて採ったり、夜更かしをせず生活リズムを整え、お菓子などの高カロリーなものを控えるなど、普通の生活を整えるだけでも痩せたり、肌荒れが治ると思います。
私も月3回くらいの頻度で食べていたスナック菓子と甘いチョコレートをやめ、バランスの取れた実家のご飯を食べただけで、ニキビもできなくなり、気になるニキビ跡もなくなっていきました。
また普段の姿勢が骨格の曲がりを作ることも多いので、座るときに足を組まない、骨盤を立てて姿勢を伸ばす、前に行きがちな頭を顎を引いて元の位置に戻すなど、良いスタイルのために日常生活の中で気を付けられることはたくさんあります。
きっとperfumeの3人は普段の生活習慣も整えられてるため、綺麗なスタイル、綺麗な肌、綺麗な立ち姿を維持できるのだと思います。
まとめ
今回は「だれかtoなかい」に出演していたPerfumeの3人のメンバー、あ～ちゃん(西脇 綾香)、かしゆか(樫野 有香)、のっち(大本 彩乃)の身長と体重を調べてみました。
あ～ちゃんは身長160、体重40キロ前半。
かしゆかさんは身長161センチ、体重45キロくらい。
のっちさんは身長164センチ、体重48キロくらい。
3人とも同じくらいの身長でそれぞれの個性を活かし、自分に合った方法で体型を維持していましたね。
これからも健康で活躍してくれる姿を期待しています！
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